神々の鎮座まします霧島の山々を宮崎県の側から眺めます


by ai-bannri
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9日目 4月19日

5:00 起きた気配がするけれど、付合いたくない・・・・
6:20 きんかん湯150cc おせんべい1枚
7:35 朝食 五穀米 味噌汁(ジャガイモ、畑の野菜、豆腐)、南瓜、キビナゴ、りんご1/4
10:00 草もち(硬くなったのを蒸して、さらに焼いた。案外うまい)煎茶
12:30 昼食 ご飯 肉じゃが、キビナゴの酢味噌和え、水菜の煮浸しシラス添え、
13:00 補聴器の具合がよくないといい続けているのでメンテナンスに。
丁寧に掃除してもらって電池も買う。巨大な耳垢があるらしい。明日耳鼻科に行って耳掃除をしてもらおう

14:00 私は歩くのもあまりしないほうが良いらしい。患部に負荷がかかってよくないのだ。
車椅子に乗せて押すより、自動車に母を乗せて安全なところで散歩してもらうほうが良い。
そこで、また城山公園に。天気が良くてさわやかだ1時間ほどここで費やす

14:00 おやつ 三笠饅頭1/2 かるかん1/2 コーヒー牛乳180cc

17:20お風呂 もう、持ち上げて湯船に入れて上げられないのだからねと、昨日から何度も念を押している。
やれば出来るじゃないの。
身体と頭は洗ってあげる。
下着をはかしてあげる私の姿勢はやっぱりつらい。(ーー;)
帰り道コインランドリーに立ち寄り洗濯機に入れてスイッチを入れておく。

19:00 夕食 散らし寿司、干ししいたけ、人参、ごぼう、縮緬雑魚、インゲン豆のささがきをトッピング、合わせ酢の中に甘夏みかんを搾ったのを1/5ほど入れてみかん寿司だ。
それに、キビナゴのさしみ、お味噌汁

21:00 ポポンSタイム イチゴのヨーグルトがけ、白湯50cc

本日の作品
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蓮華の花 はがきとA4
by ai-bannri | 2007-04-19 21:41 | 荒磯のうた